Yaratıcımızın, postacı ağaçların elleriyle bizlere gönderdiği meyve hediyelerinde farklı farklı şifalar da var. Hangi hediyenin paketini açsak, başka bir âlemi gösteriyor bizlere. Bu şaşırtıcı âlemlerden birisi de elma. Elmanın yüzlerce faydasından birkaçı şöyle:
Öğle yemeklerinden önce yenen bir elma, bağırsakların çalışması için faydalı. Çünkü elmanın bağırsaklardaki bakteri üretimini ayarlayarak uzun vadede hazmı kolaylaştırıcı bir özelliği de var.
Yemekten sonra yenen sert bir elma, çiğnenirken aynı zamanda diş minelerini de temizlediği için çürümelere karşı yararlı oluyor.
Gece yatmadan önce yenen bir elma, neredeyse uyku ilacı kadar tesirli. 18. yy.’da C. W. Hufeland adlı bir doktor, bunu hastalarına ilaç olarak tavsiye ediyordu. Ve bu sayede düzenli bir uykuya kavuşan hastaları arasında Goethe, Schiller, Jean Paul gibi ünlüler de vardı.