TR EN

Dil Seçin

Ara

Meyveler Ve Faydaları

KİRAZ: - Kolesterolü ve kan şekerini düşürür.

             - Vücuttaki zehri temizler.

             - Kabızlık gidericidir.

             - Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

             - Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler.

             - Sivilceleri giderir.

KİVİ: - C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır.

         - Antioksidandır.

         - Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.

         - Kolon kanserini engeller.

         - Kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır.

MUZ: - Kalbe ve kas sistemine yararlıdır.

          - Yorgunluğa ve ishale birebirdir.

          - Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir.

          - Uykuyu düzene sokar.

          - Migren ağrısına faydalıdır.

ARMUT: - Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelir.

               - Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır.

               - Kansızlığa iyi gelir.

ÇİLEK: - Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır.

             - Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.

             - Mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir.

             - Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.

             - Yüksek ateşi düşürür.

             - Dişlere ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.

KAYISI: - Kansızlığa iyi gelir.

              - Güzel bir cilt ve saç için olumlu etkileri vardır.

              - Kemik erimesinin önlenmesine faydalıdır.

              - Sinirleri gevşetip uyku verir.

              - Kabızlık çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için faydalıdır.

KARPUZ: - Böbreği temizler.

                 - Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir.

                 - Tatlı, sulu karpuz doğada bulunan en önemli antioksidanlarla doludur.

                 - Bağışıklık sistemini güçlendirir.

ÜZÜM: - Böbreklerin çalışmasını, kalp atışını düzenler.

             - Karaciğeri temizler.

             - Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.

             - Sindirimi kolaylaştırır, kansızlığı giderir.

             - Bebeklerin gelişimi için çok faydalıdır.

ŞEFTALİ: - Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı korur.

                 - Sindirim sistemini çalıştırır, hazmı kolaylaştırır.

                 - Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar.

                 - İdrar sökücüdür.

ELMA: - Kanı ve böbrekleri temizler.

             - Cilde parlaklık ve güzellik verir.

             - Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.

             - Kolesterolü düşürür.

             - Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.

KAVUN: - Kanı temizler.

               - Antioksidan özelliği vardır.

               - Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir.

               - Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu’nca tavsiye edilmiştir.

VİŞNE: - Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir.

             - Ateş düşürür, susuzluğu giderir.

             - Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir.

İNCİR: - Bağırsakları çalıştırır.

            - Enerji verir.

            - Yüksek kan basıncını düşürür.

            - Kemik yoğunluğunu arttırır.